내면의 소리: 생각의 지배에서 벗어나기
에크하르트 톨레는 인간의 사고가 때때로 너무 과도하고 불필요하다는 점을 강조합니다. 그는 불행의 상당 부분이 바로 이러한 부정적이고 파괴적인 사고 활동에서 비롯된다고 설명합니다. 톨레는 ‘내면의 목소리’, 즉 끊임없이 우리 삶에 대해 논평하는 자아-대화를 인식하는 것이 영적 각성의 첫 단계라고 말합니다. 또한 신체가 실제 사건과 마음이 만들어낸 생각을 구분하지 못하여 두려운 생각만으로도 불안과 같은 실제 감정을 유발한다는 점을 지적합니다. 그는 정신 상태와…