나와 가족의 건강
나와 가족의 풍요
건강한 나의 멘탈

“With the energy of time, we sculpt the future, a vessel of our own making.”
(시간이라는 에너지로 우리는 미래를 조각합니다. 바로 우리 자신이 만든 그릇입니다.)

인욕 바라밀

  • 깨어서 참고 기다린다.
  • 우주는 긴 시간 동안 서서히 변화하며 성장해. 별이 탄생하고 사라지는 과정, 은하가 충돌하고 새새로운 형태를 이루는 과정은 수십억 년에 걸쳐 이루어지지. 인욕은 이러한 인내와 변화 속에서도 조화를 잃지 않는 태도를 의미하며, 우주의 지속성과도 닮아 있어.

육바라밀(六波羅蜜)은 대승불교에서 수행자가 완전한 깨달음에 이르기 위해 실천해야 하는 여섯 가지 덕목을 의미합니다. 이를 우주의 다양한 속성과 매치하여 비교하면 보다 심오한 이해를 도울 수 있습니다. 아래는 육바라밀과 우주의 속성을 매칭한 비교입니다.`

| 육바라밀 (Six Perfections) | 우주의 속성 (Universal Attributes) | 비교 및 설명 |

|—————————-|————————————|————–|

| **1. 보시 (Generosity)** | **공간 (Space)** | 보시는 무한히 베푸는 마음과 자원을 의미하며, 공간은 물리적으로 무한히 확장되는 특성을 가집니다. 보시와 공간 모두 제한 없이 펼쳐지는 개념을 공유합니다. |

| **2. 지계 (윤리 / 도덕)** | **질서와 법칙 (Order and Laws)** | 지계는 도덕적 행동과 규범을 뜻하며, 우주의 질서와 물리 법칙은 혼돈 없이 일정한 패턴을 유지합니다. 윤리적 삶과 우주의 질서는 모두 조화와 균형을 중시합니다. |

| **3. 인내 (Patience)** | **시간 (Time)** | 인내는 어려움과 고난을 견디는 덕목으로, 시간은 지속성과 변화를 관장합니다. 인내는 시간의 흐름 속에서 발전하며, 시간이 주는 지속적인 기회를 활용하는 것과 유사합니다. |

| **4. 정진 (Vigor / 노력)** | **에너지 (Energy)** | 정진은 지속적인 노력과 활력을 의미하며, 에너지는 우주 내에서 모든 현상을 움직이게 하는 근본 원동력입니다. 정진과 에너지는 모두 활동적이고 생산적인 힘을 나타냅니다. |

| **5. 선정 (Meditation)** | **의식 / 정보 (Consciousness / Information)** | 선정은 마음의 안정과 집중을 위한 명상 수행을 뜻하며, 의식과 정보는 우주의 존재와 상호작용을 가능하게 하는 기반입니다. 선정은 내면의 깊이를 탐구하는 과정으로, 의식의 깊이와 비교됩니다. |

| **6. 반야 (Wisdom)** | **지식과 통찰 (Knowledge and Insight)** | 반야는 깊은 지혜와 통찰을 의미하며, 지식과 정보는 우주를 이해하고 해석하는 데 필수적입니다. 반야는 궁극적인 진리를 추구하는 과정으로, 우주의 복잡한 정보를 해석하는 지혜와 연결됩니다. |

### 상세 설명

1. **보시와 공간:**

– **보시**는 물질적 또는 비물질적인 자원을 나누고 베푸는 행위로, 무한한 공간처럼 제한 없이 퍼져나갑니다.

– **공간**은 모든 사물과 현상이 존재할 수 있는 바탕을 제공하며, 보시의 넓은 마음과 유사한 특성을 가집니다.

2. **지계와 질서:**

– **지계**는 윤리적 원칙을 지키며, 올바른 행동을 함으로써 사회와 개인의 조화를 이룹니다.

– **질서와 법칙**은 우주 내에서 모든 현상이 일정한 패턴과 규칙을 따르도록 합니다. 두 개념 모두 조화와 균형을 중시합니다.

3. **인내와 시간:**

– **인내**는 장기적인 노력과 어려움을 견디는 능력으로, 시간의 흐름 속에서 성취를 이룹니다.

– **시간**은 변화와 지속을 관장하며, 인내는 시간을 활용하여 목표를 달성하는 과정과 연결됩니다.

4. **정진과 에너지:**

– **정진**은 끊임없는 노력과 열정을 의미하며, 목표를 향해 지속적으로 나아가는 힘입니다.

– **에너지**는 우주의 모든 활동과 변화를 가능하게 하는 근본 원동력으로, 정진의 활력과 직접적으로 연관됩니다.

5. **선정과 의식:**

– **선정**은 마음의 집중과 명상을 통해 내면의 평화를 이루는 과정입니다.

– **의식과 정보**는 존재의 인식과 이해를 가능하게 하며, 선정은 의식의 깊이를 탐구하는 방법입니다.

6. **반야와 지식:**

– **반야**는 진리를 깊이 이해하고 통찰하는 지혜를 의미합니다.

– **지식과 통찰**은 우주의 복잡한 현상을 이해하고 해석하는 능력으로, 반야는 이를 넘어선 깊은 깨달음을 추구합니다.

### 결론

육바라밀과 우주의 속성을 매칭하여 비교함으로써, 불교의 덕목들이 단순히 개인의 수행을 넘어 우주적 관점에서도 중요한 의미를 가짐을 알 수 있습니다. 이러한 비교는 개인의 내면적 성장을 우주의 근본 원리와 연결하여 더 깊은 이해와 통찰을 제공할 수 있습니다.

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나의 건강 (20년 전의 신체로 돌아가기)

  • 당화혈색소: 6.0으로 떨어진다. 조은내과 의사는 약의 강도를 낮춘다.
  • 수십조개의 세포: 나의 뇌와 긴밀한 커뮤니케이션을 하며 활발하게 세포 활동을 하고 있다.
  • 손가락 관절은 부드러워 지고 통증은 사라진다.
  • 전립선은 튼튼해짐.
    야뇨는 1회, 소변을 참는 힘이 강해짐.
  • 잇몸도 건강해짐. 딱딱한 음식도 편하게 씹는다.
  • 의 침침함은 사라지고 시력은 점점 더 좋아지고 있음.
  • 얼굴 피부가 전체적으로 탱팅해짐. 눈밑 주름. 목주름 많이 좋아짐.
  • 왼쪽 귀 아래 피지는 거의 사라짐.
  • 근력 키우기 (근력은 뇌력)
    하루 만보 걷기/팔굽혀 펴기 하루 50회
당뇨병
  • 인슐린: 혈당을 낮추는 역할을 하는 주요 호르몬. 췌장에서 분비되며 당뇨병의 핵심적인 조절 대상이야.
  • 글루카곤: 혈당을 올리는 역할. 인슐린과 균형을 맞추며 작용해.
  • GLP-1(Glucagon-Like Peptide-1): 식후 인슐린 분비를 촉진하고 혈당 조절을 돕는 호르몬.

잇몸 건강
  • 비타민 D 관련 호르몬(칼시트리올): 뼈와 치아 건강에 중요한 칼슘 대사를 조절하고, 잇몸 염증을 줄이는 데 도움.
  • 코르티솔: 염증 반응과 관련된 스트레스 호르몬. 잇몸 질환의 악화를 막으려면 적정 수준으로 유지해야 해.

방광과 전립선
  • 테스토스테론: 전립선 건강과 밀접한 연관. 과다 또는 결핍이 전립선 비대증이나 방광 문제와 연관될 수 있어.
  • 항이뇨호르몬(ADH): 방광 기능과 관련된 소변 농축과 배출 조절에 도움.
  • DHT(디하이드로테스토스테론): 전립선 비대와 관련된 호르몬. DHT 과잉은 전립선 비대를 악화시킬 수 있어.

나의 가정 경제, 풍요와 여유!

  • 신한은행 계좌 플러스로 돌아섬.
  • 부드러워지는 마눌님 태도.
  • 가족들과 뷔페에서 식사
  • 소나타 디 엣지 터보 1.6 구매
  • 여유 자금: 1000만원 확보
  • 주식공부
  • 정치/경제/과학기술(빅테크/AI) 트렌드 꾸준한 학습과 관찰
  • [영계협업] 직관 훈련 & 점성학/타로 전문가 협력 기반 마련

가족

  • 자빈: 과도한 업무 부담이 없는 좋은 직장에서 일하게 된다.
  • 장현규 7급 공무원 되다!

    나는 나!

    나는 지적이고 감성적이며 솔직하고 순수한 인성을 가진 사람으로, 모든 계층의 사람들이 나에게 호감을 보낸다. 성실한 인간관계로 쌓은 인맥은 나를 경제적으로 풍요로운 상태로 이끌어 간다. 건강한 몸과 마음, 늘 긍정적이며 따뜻한 배려심과 균형잡힌 생각으로 사람들을 대하고 그들은 나를 좋아 한다. 사업적으로도 뛰어난 능력을 보인다. 영어를 유창하게 구사하며 해외 파트너들과도 깊은 신뢰를 쌓는다.

    내 몸을 구성하는 수십억개의 세포들은 중앙 통제 시스템인 나와 밀접하게 소통하며 건강한 활동으로 내 몸의 조화를 꾀하며 활력을 불어 넣는다.

    정신적인 능력을 유지하기 위해 나의 전두엽/전전두엽에 집중하여 나의 정신 건강에 복무하도록 한다.
    신체적인 건강을 위해서 호르몬의 분비를 관리하는 시상하부에 집중하여 나의 신체의 건강에 복무하도록 한다.

    나의 눈동자는 빛나고 피부는 매그럽고 윤이 난다. 단단한 내 몸의 근육은 40대의 몸매를 유지한다.

    몸과 정신의 단단한 기본을 갖춘 스윗니르바나의 CEO로서 국내 영성/확장의식 기반의 미디어 커머스 사업을 통해 사람들에게 새로운 가치와 희망을 전달한다.

    40분 기공

    근력 키우기

    6:30 스트레칭 (10분)

    • 목운동
    • 견갑골 돌리기
    • 팔 좌우로 뻗기
    • 맷돌 돌리기

    6:40 기활성화 (10분)

    • 손가락 기공
    • 자유 기공
    • 안면 기공
    • 눈 운동

    6:50 자유에너지 활성화 (10분)

    • 중맥 활성화
    • 땋은머리 활성화

    Visualization (오전/오후 20분)

    • 오전 11시
    • 오후 4시

    소나타 디 엣지 터보 1.6